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Es kann endlich wieder losgehen! Lange haben wir auf die Rückmeldung gewartet, dass wir das Schwimmbad der Vamed Klinik wieder nutzen dürfen. Ab Mittwoch, den 01.06. dürfen wir das Schwimmbad der Vamed Klinik wieder zu den gewohnten Zeiten nutzen. Es darf jedoch nur der Seiteneingang direkt beim Schwimmbad genutzt werden. Somit können auch die Aquafitness...

Ab Mai beginnen montags gleich drei neue Reha-Wassergymnastikstunden im Freizeitbad Geesthacht. Die Freibadsaison im frisch renovierten Freizeitbad steht vor der Tür und wir bieten dort erstmalig auch Reha-Sport im Wasser an. Reha-Sport ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungstraining, welches insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft stärkt. Der Reha-Sport wird montags von 10:00-10:45 Uhr, 11:00-11:45 Uhr sowie 14:00-14:45...

Ab April starten wir mit einem umfangreichen Kursangebot für Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Faszien-Training, Feldenkrais, Präventionssportangebote, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für jede:n das Richtige dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Kursbeschreibungen findest Du hier: Kursprogramm...

Wir beginnen wieder mit dem Kursangebot „Aktiv mit Spaß und Spiel“ zur Stärkung der mentalen Fitness von Senioren und Seniorinnen. Durch gemeinsames Spielen, Bewegen und Unterhaltungen mit Spaß in der Gruppe, werden die grauen Zellen auf Trab gebracht. Der Kurs findet ab dem 10. März jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat von 16:30-18:00 Uhr...

Um den interessierten Personen den Einstieg in den Reha-Sport so unkompliziert wie möglich zu machen, führen wir eine Reha-Sprechstunde ein. Während der Sprechstunde können allgemeine Fragen zum Reha-Sport gestellt, Erstberatungstermine geführt und das passende Sportangebot ausgewählt werden. Die erfahrene Reha-Sporttrainerin Sandra Heinrich steht immer dienstags von 13:00–15:00 Uhr für Interessierte zur Verfügung. Eine vorherige Terminvereinbarung...

MoveMore mit Dagmar Günther Dagmar bietet jeden Montag von 19:00-20:00 Uhr und Mittwoch von 19:30-20:30 Uhr ein abwechslungsreiches und gesundheitsorientiertes Onlineangebot – MoveMore – an. Nach dem Aufwärmen und Lockern werden die Teilnehmer:innen mit einem Mix verschiedenster Bewegungsformen aus Fitnessbereichen wie Rücken Fit, BBP und Pilates angeleitet, um Herz-Kreislauf und Kraft-Ausdauer zu trainieren. Die Übungen...

Ab Januar starten wir mit einem umfangreichen Kursangebot für Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Faszien-Training, Feldenkrais, Präventionssportangebote, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für jede:n das Richtige dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Kursbeschreibungen findest Du hier: Kursprogramm...

Wir bieten zukünftig zwei neue Sportangebote in der Abteilung „Fitness und Gesundheit“ an. Mit „Senioren Fit“ startet ein neues Sportangebot in dem verschiedene Kraft- und Ausdauerübungen als Fitnesstraining ausgeführt werden. Auch Kleingeräten z. B. Bälle, Fitnessbänder und Kleinhanteln kommen zum Einsatz. Die Sportstunde richtet sich speziell an Personen über 60 Jahre. Die Gruppe trainiert zukünftig...

Ab Oktober starten wir mit einem umfangreichen Kursangebot für Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Faszien-Training, Feldenkrais, Präventionssportangebote, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für jede:n das Richtige dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Eine Übersicht der Kursangebote findet...

Ab August starten wir mit einem umfangreichen Kursangebot für Mitglieder und Externe. Kursangebote wie zum Beispiel: Aquafitness, Faszien-Training, Feldenkrais, Präventionssportangebote, Qigong, Taijiquan, Yoga, Zumba und weitere können ab sofort gebucht werden. Bei der Vielzahl der Sportangebote ist für jede/n das Richtige dabei. Die ausgebildeten Trainer:innen freuen sich auf neue und bekannte Gesichter. Eine Übersicht der...

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