Wir beginnen wieder mit dem Kursangebot „Aktiv mit Spaß und Spiel“ zur Stärkung der mentalen Fitness von Senioren und Seniorinnen. Durch gemeinsames Spielen, Bewegen und Unterhaltungen mit Spaß in der Gruppe, werden die grauen Zellen auf Trab gebracht. Der Kurs findet ab dem 10. März jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat von 16:30-18:00 Uhr...
Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass es kaum etwas Besseres als regelmäßige Bewegung gibt, wenn man auch im Alter körperlich und geistig frisch, gesund und vital bleiben möchte. Darüber hinaus löst Bewegung in der Gruppe Wohlbefinden aus. Die so erlebte Lebensfreude fördert die Gesundheit zusätzlich. Der Kurs „AKTIV 70+“ zielt ab auf die Verbesserung der Kraft, Ausdauer,...
