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Fitness und Gesundheit: Body Workout

VfL Sportzentrum Mercatorstraße Mercatorstrasse 2Geesthacht,

Bei guter Musik werden in der Gruppe verschiedene Kraft und Ausdauerübungen als Fitnesstraining ausgeführt. Muskelaufbau funktioniert nur im Fitnessstudio? Das wissen wir besser! Zwischen Warm-Up und Cool-Down sorgen abwechslungsreiche Schritte und verschiedenes Equipment für ein interessantes Training. So wird der Körper ganz nebenbei in Topform gebracht, bleibt fit und mobil. Verschiedene Gewichte machen ein individuelles...

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