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Fitness und Gesundheit: Nordic Walking/Walking

20. Januar 2022 I 10:00 - 11:00

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Was ist besser für die Gesundheit als Bewegung an der frischen Luft? Walking ist die freizeitsportliche Variante des Gehens. Das ist eine Ausdauersportart, die die Gelenke in den Beinen schont, da immer ein Fuß auf dem Boden bleibt. Eine moderne Variante ist das Nordic Walking, bei dem zusätzlich Stöcke eingesetzt werden. Dies macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird.

Trainerin: Karin Hartmann

Details

Datum:
20. Januar 2022
Zeit:
10:00 - 11:00
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Sporthalle Dialogweg
Dialogweg 4
Geesthacht, 21502 Deutschland
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