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Prävention: Fit und Gesund (Kurs)

VfL Sportzentrum Mercatorstraße Mercatorstrasse 2Geesthacht,

In einer Gruppe von Menschen, die ihren Körper fit halten wollen, erlernen die Teilnehmenden unter fachkompetenter Anleitung speziell qualifizierter Übungsleitungen ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur, das eingebettet ist in ein vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen, Wissensvermittlung und Entspannung. Dabei soll der Kurs nicht nur Ihre Gesundheit fördern, sondern vor allem Spaß machen...

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