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Info

Es werden verschiedene Kraft- und Ausdauerübungen als Fitnesstraining ausgeführt werden. Auch Kleingeräten z. B. Bälle, Fitnessbänder und Kurzhanteln kommen zum Einsatz. Die Sportstunde richtet sich speziell an Personen über 60 Jahre.

Die Gruppe trainiert mittwochs von 10:15-11:15 Uhr im VfL Sportzentrum in der Mercatorstraße 2.

Trainingszeiten

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Trainer*inSandra Heinrich

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