HomeKursprogrammPräventionssport

esther-driehaus-2Xhqe7MM_cw-unsplash
Beschwerden durch Bewegungsmangel können wirksam durch Sport vorgebeugt werden. Je besser trainiert Ihre Muskeln sind, je leistungsfähiger Ihr Herz-Kreislauf-System ist und je leichter es Ihnen fällt, trotz der Alltagsbelastungen zu entspannen, desto besser sind Sie auch vor den Risiken von Zivilisationskrankheiten geschützt.

Wenn Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, dann nehmen Sie an einem unserer Präventionssportkurse teil.
In einer Gruppe von Menschen, die wie Sie Ihren Körper fit halten wollen, erlernen Sie unter fachkompetenter Anleitung speziell qualifizierter Übungsleiter:innen ein Übungsprogramm zur Kräftigung der Muskulatur, das eingebettet ist in einen vielfältigen und abwechslungsreichen Stundenverlauf mit Herz-Kreislauf-Aktivierung, Bewegungsspielen, Wissensvermittlung und Entspannung.

Die Kurse sind besonders für Menschen ohne Vorerfahrungen geeignet.

Die Kursprogramme sind im Rahmen der Gesundheitsförderung § 20 Abs. 1 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.
wdt_ID Tag Angebot Beginn Kurseinheiten Zeit Ort Trainer:in
192 Montag Aqua Soft 03.01.2022 12 18:00-18:30 Uhr Vamed Klinik Sandra Heinrich
194 Montag Aqua Power 03.01.2022 12 18:45-19:15 Uhr Vamed Klinik Sandra Heinrich
195 Montag Aqua Power 03.01.2022 12 19:30-20:00 Uhr Vamed Klinik Dagmar Günther
196 Montag Aqua Power 03.01.2022 12 20:15-20:45 Uhr Vamed Klinik Dagmar Günther
197 Dienstag Aqua Soft 11.01.2022 12 19:30-20:00 Uhr Vamed Klinik Hanne Vokuhl
198 Dienstag Aqua Soft 11.01.2022 12 20:15-20:45 Uhr Vamed Klinik Hanne Vokuhl
199 Freitag Crosstraining 14.01.2022 12 17:30-18:30 Uhr VfL Sportzentrum - Mercatorstraße Georges Nkengni
200 Dienstag Familien in Bewegung - Karate 11.01.2022 10 17:00-18:00 Uhr OHG Sporthalle Marcel Redder
201 Donnerstag Familien in Bewegung - Boxen 13.01.2022 10 18:30-19:30 Uhr Oberstadtsporthalle Kathrin Ziel
202 Dienstag Faszien Yoga 18.01.2022 10 15:45-16:45 Uhr VfL Sportzentrum - Mercatorstraße Maren Strecker
wdt_ID Tag Angebot Beginn Kurseinheiten Zeit Ort Trainer:in
192 Montag Aqua Soft 03.01.2022 12 18:00-18:30 Uhr Vamed Klinik Sandra Heinrich
194 Montag Aqua Power 03.01.2022 12 18:45-19:15 Uhr Vamed Klinik Sandra Heinrich
195 Montag Aqua Power 03.01.2022 12 19:30-20:00 Uhr Vamed Klinik Dagmar Günther
196 Montag Aqua Power 03.01.2022 12 20:15-20:45 Uhr Vamed Klinik Dagmar Günther
197 Dienstag Aqua Soft 11.01.2022 12 19:30-20:00 Uhr Vamed Klinik Hanne Vokuhl
198 Dienstag Aqua Soft 11.01.2022 12 20:15-20:45 Uhr Vamed Klinik Hanne Vokuhl
199 Freitag Crosstraining 14.01.2022 12 17:30-18:30 Uhr VfL Sportzentrum - Mercatorstraße Georges Nkengni
200 Dienstag Familien in Bewegung - Karate 11.01.2022 10 17:00-18:00 Uhr OHG Sporthalle Marcel Redder
201 Donnerstag Familien in Bewegung - Boxen 13.01.2022 10 18:30-19:30 Uhr Oberstadtsporthalle Kathrin Ziel
202 Dienstag Faszien Yoga 18.01.2022 10 15:45-16:45 Uhr VfL Sportzentrum - Mercatorstraße Maren Strecker

Mein VfL. Noch Fragen?

VfL Geesthacht

Sport-Newsletter anmelden

Verpasse keine News und spannende Infos rund um den Sport.
Jetzt anmelden!