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VfL GeesthachtUnsere Trainingszeiten

Serientermine

Fitness und Gesundheit: Pilates

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das von einem starken Zentrum ausgeht und die Tiefenmuskulatur stärkt, im Besonderen zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und...

Serientermine

Reha-Sport: Orthopädie

VfL Sportzentrum Mercatorstraße Mercatorstrasse 2, Geesthacht

Reha-Sport wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Der Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und vermindert Alltagsbeschwerden. Ziel der Angebote ist...

Serientermine

Pilates

VfL Sportzentrum Mercatorstraße Mercatorstrasse 2, Geesthacht

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das von einem starken Zentrum ausgeht und die Tiefenmuskulatur stärkt, im Besonderen zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und...

Kostenlos
Serientermine

Fitness Cocktail

VfL Sportzentrum Mercatorstraße Mercatorstrasse 2, Geesthacht

Ein abwechslungsreicher und gesundheitsorientierter „Fitness Cocktail“ für den bewegten und beschwingten Start in die Woche. Nach dem Aufwärmen und Lockern werden die Teilnehmer:innen mit einem Mix verschiedenster Bewegungsformen aus Fitnessbereichen...

Serientermine

Reha-Sport: Orthopädie

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht

Reha-Sport wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Der Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und vermindert Alltagsbeschwerden. Ziel der Angebote ist...

Serientermine

Turnen: Jungen (4-8 Jahre)

Sporthalle Berliner Straße Norderstraße 34, Geesthacht

In diesem Training werden die Jungen an das Turnen an den olympischen Geräten herangeführt und erlernen die Grundlagen.  

Serientermine

Turnen: Jungen (ab 14 Jahre)

Sporthalle Berliner Straße Norderstraße 34, Geesthacht

In diesem Training werden die Jungen an das Turnen an den olympischen Geräten herangeführt und erlernen die Grundlagen.  

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