HomeAnstehende Veranstaltungen

Serientermine

Fitness und Gesundheit: Pilates

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht, Schleswig-Holstein

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, das von einem starken Zentrum ausgeht und die Tiefenmuskulatur stärkt, im Besonderen zur Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Eine gesteigerte Selbstwahrnehmung und Körperkontrolle verbessern die Haltungs- und Bewegungsmuster und steigern so die Lebensqualität. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch...

Serientermine

Reha-Sport: Orthopädie

VfL Sportzentrum Mercatorstraße Mercatorstrasse 2Geesthacht,

Reha-Sport wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Der Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und vermindert Alltagsbeschwerden. Ziel der Angebote ist es, den Teilnehmern langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am Sporttreiben zu vermitteln und dadurch die Lebensqualität zu verbessern. Es werden Ihre individuellen Stärken und Schwächen...

Serientermine

Reha-Sport: Orthopädie

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht, Schleswig-Holstein

Reha-Sport wirkt mit Mitteln des Sports, um insbesondere Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Kraft zu stärken. Der Sport hat positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und vermindert Alltagsbeschwerden. Ziel der Angebote ist es, den Teilnehmern langfristig durch angemessene Bewegungsübungen Freude am Sporttreiben zu vermitteln und dadurch die Lebensqualität zu verbessern. Es werden Ihre individuellen Stärken und Schwächen...

Serientermine

Turnen: Jungen (4-8 Jahre)

Sporthalle Berliner Straße Norderstraße 34, Geesthacht, Schleswig-Holstein

In diesem Training werden die Jungen an das Turnen an den olympischen Geräten herangeführt und erlernen die Grundlagen.  

Serientermine

Turnen: Jungen (ab 14 Jahre)

Sporthalle Berliner Straße Norderstraße 34, Geesthacht, Schleswig-Holstein

In diesem Training werden die Jungen an das Turnen an den olympischen Geräten herangeführt und erlernen die Grundlagen.  

Serientermine

Tanzen: Breakdance (ab 10. Jahre)

VfL Sportzentrum Grenzstaße Grenzstraße 1, Geesthacht, Schleswig-Holstein

Breakdance entstand im Amerika der 1970er Jahre unter afroamerikanischen Jugendlichen in der New Yorker Bronx. Die Tänzer:innen zeigen hier mit zum Teil athletische herausfordernden und spektakulär aussehenden Figuren/Moves ihr Können. Getanzt wird in der Gruppe, in der aber auch jeder Einzelne sein Können darbietet. Getanzt wird im Vergleich zum Hip-Hop deutlich mehr am Boden.  Tragt bequeme...

Mein VfL. Noch Fragen?

VfL Geesthacht

VfL Sport-Newsletter anmelden

Verpasse keine News und spannende Infos rund um den Sport.
Jetzt anmelden!